Grand merci à vous aussi, Marie-Madeleine

En ce qui me concerne, je sais que le manque de lumière me fait du tort, donc j’attends le printemps
( ;-)) pour un peu de « luminothérapie »

Bon Courage !

Je vous comprends parce que, pour le moment, ça ne va pas très fort non plus mais je me réconforte en pensant que, si je suis déprimée, il y a des personnes de mon âge qui vivent des choses infiniment plus douloureuses. E

n ce qui me concerne, je sais que le manque de lumière me fait du tort, donc j’attends le printemps ( ;-)) pour un peu de « luminothérapie »

Bon Courage !

Je suis heureuse de vous re-lire et je vous souhaite le meilleur !

Maurice Clavel parle longuement de sa dépression dans  » Ce que je crois « .
William Styron  »  »  »  »  » Face aux ténèbres « .

Dieu soit loué ( littéralement) pour vos  » plutôt bons tests  » .

cher Jean Pierre,
La dépression est une très grande épreuve: Job, Elie, Maurice Clavel , Willam Styron( l’auteur de  » Sophie’s choice), Romano Gardini, Michèle Manceaux (  » La déreliction  » ) …..Je prierai pour que vous retrouviez le bonheur, la paix, la joie de vivre ….Que vous ressentiez l’ amour de Dieu pour vous ( quelque soit l’intermédiaire : Marie, l’ Esprit Saint, votre ange gardien, un ami, une rencontre, la Beauté, la Nature, un chien ……) Certains on dit que la dépression est une voie royale vers Dieu ….. Quand la dépression n’est pas trop grave, un peu de travail bénévole aiderait …..Un bon père spirituel aussi. Et là tout de suite, je vous inscris dans une chaîne de prière. Après, je prendrai de la valériane (Sedistress 200) pour bien dormir. Je prierai aussi pour votre sommeil …

Au risque de « tenter le sort »… il semble que le traitement que j’ai suivi a eu du succès: je suis sous monitoring continu et les tests sont plutôt bons.
Je ne pense pas avoir été sujet à de véritables dépressions au cours de ma vie, donc j’imagine difficilement ce que cela représente comme défi.
Il me semble qu’une voie à explorer est celle où l’on change sa routine (ses intérêts ?), peut-être de fond en comble, et surtout, surtout…s’ouvrir aux amis et à votre entourage!

Bon courage !